Kardamom ist ein aromatisches Gewürz, das wir hauptsächlich mit der indischen Küche in Verbindung bringen. Es lohnt sich jedoch, auf seine Eigenschaften zu achten und es in die Ernährung aufzunehmen, da es eine überraschend positive… Ich zerkleinere ihn und füge ihn dann dem Kaffee hinzu. Nur so zubereitet senkt er den Blutzuckerspiegel und hilft beim Abnehmen.